一、社团名称:
极限健身社
二、建立时间:
2015年成立。
三、社团简介:
街头极限健身(Street Workout)属于极限运动的一种,也被称为"街头健身"、"街头户外健身"、"街健"等。主要以学校、社区健身器材锻炼,追求极限身体能力。
街头极限健身(Street Workout)源于上世纪90年代,兴起于俄罗斯、乌克兰、捷克等地。现今已在世界各大洲都发起了很多Street Workout爱好者团体,在网上搜索,就可以看到很多各国极限健身高手的视频,也有街头极限健身运动的专门比赛视频。目前国内各地也有一些街头极限健身爱好者从事这项运动。
分为极限单双杠和极限俯卧撑。运动地点并无限制,在学校、家中、街道到随处可以找到的空地,利用随手可得的器械,以坚持不懈的努力来改进身体和精神力量,也被称为"游戏锻炼"。
街头极限健身,可以利用随手可得的器械,训练出你自己的创新极限动作,具有很大的创新空间。
街头极限健身基本动作要求:
慢双(慢速单杠双力臂)、前/后水平(单双杠前/后水平)、顺风旗(或翻译为人体旗帜)、单臂引体(标准单手引体向上)、俄挺(俄式挺身俯卧撑)。
这5个动作虽说很难,但不代表在极限健身中是最难的,还有许多动作都是由此演变出来的,如单双杠前水平是用2只手去完成的,有少数大神可以只用一只手完成,这是单手前水平。当然也有少数不是演变的,如单手单力臂,龙旗。这5个动作虽说很难,但不代表在极限健身中是最难的,还有许多动作都是由此演变出来的,如单双杠前水平是用2只手去完成的,有少数大神可以只用一只手完成,这是单手前水平。当然也有少数不是演变的,如单手单力臂,龙旗。

四、社团宗旨:
通过健身提升同学们的身体素质,增加自信度,丰富课余生活。
口号:“请加入我们 加入极限健身”
五、活动特色:通过游戏的方式锻炼身体,同时拥有多种超强力量展示的健身动作,具有很强的娱乐性和挑战性。
六、未来展望:希望社团越办越好,能把街头极限健身这项新兴的体育运动发扬光大。希望它能让更多的弱者变成强者,找到自信和生活的目标。

